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他是雷锋的战友，也是雷锋精神的推广者。
可前阵子，他突然尿血，坚持完成了报告，疼得实在挺不住了，才去医院检查。
昨日，在解放军第二〇二医院泌尿外科病房，记者看到了73岁的乔安山老人，他患上了输尿管结石，主任姜力表示，主要是长期憋尿不喝水造成的。
在北京作报告 突然尿血两天
7月14日，乔安山去北京参加宣讲活动时，一连两天，上厕所都发现有尿血现象，不过他一直挺着，20日才回到抚顺，可又因事耽误了看病。
7月27日一早，乔安山左侧腰腹部突然剧烈疼痛。“疼得都想撞墙，实在忍不了了。”第二天，乔安山来到了解放军第二〇二医院。
泌尿外科主任姜力在给老人做了CT检查后，发现在输尿管与肾盂连接处有一块直径约为0.8厘米的结石。
“输尿管有三个狭窄部位，盂管连接处就是其中之一，结石卡在这里，很容易发炎出血。”姜力表示，考虑老人年纪大，先采取体外排石的方法，“就是先把结石打碎，通过喝水从尿液里排出去。”不过这种方法可能还需要排第二次，一般不建议三次以上的体外排石，之后就需要用输尿管镜取石了。
怕打断思路 作报告不敢喝水
造成结石的原因主要与乔安山的工作性质有关。“我现在年纪大了，有时候喝一口水就能打断思路，忘了接下来要说什么，所以一般一到两个小时的报告中，我一口水都不喝。”乔安山说，也不敢提前喝水，怕中途上厕所，不尊重人。
“本身老年人也有骨质脱钙的问题，钙进入血液，通过血液循环进入肾脏，分泌后进入尿液里，尿液里的钙质成分就多了。”姜力说，喝水少、活动量少的人，尿液里的钙质成分浓度更高，当达到饱和的时候，会以结晶的成分稀释出来。
乔安山简介：
乔安山和雷锋
乔安山是雷锋生前最亲密的战友，电影《离开雷锋的日子》的原型。几十年默默坚持传播雷锋精神，为雷锋精神的传承做出突出贡献。
乔安山，是雷锋的生前好友。1959年在鞍山钢铁公司，结识了19岁的雷锋。两人在一个宿舍里同吃同住，情同手足。1960年雷锋报名参军，乔安山也跟随雷锋来到了解放军某部汽车连。雷锋是乔安山的班长，乔安山是雷锋最亲密的战友，他俩同开一辆车，一起执行国防施工任务，天寒地冻的日子还一同睡在一个被窝中。
向雷锋学习
雷锋同志牺牲后不久，全国范围内掀起了学习雷锋同志的高潮。国防部于1963年1月7日命名雷锋生前所在的班为“雷锋班”，共青团追任雷锋为全国少先队优秀辅导员，解放军总政治部，共青团中央，全国总工会，全国妇联相继发出关于学习雷锋的通知，《人民日报》、《解放军报》、《中国青年报》等相继发表社论，评论和介绍雷锋事迹的文章。一九六三年三月五日，首都各大报纸发表了毛泽东主席的光辉题词：“向雷锋同志学习”。周恩来总理题词“向雷锋同志学习：憎爱分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志”，朱德题词“学习雷锋，做毛主席的好战士”。在雷锋的葬礼上，抚顺人民为他送行的就达十万之众。
传扬雷锋精神
1995年，《中国青年报》的一篇报道，将乔安山与雷锋的故事传播开来。1997年，一部以乔安山为原型的电影《离开雷锋的日子》感动了全国无数观众。乔安山33年平静的隐居生活从此打破。乔安山“出山”了，他到大江南北去作巡讲，讲述雷锋故事，宣传雷锋精神。1997年3月至今，乔安山成了雷锋精神的职业传火人。每年三四月份，他最忙碌，从人们的邀请当中，乔安山知道，今天的人们仍然需要雷锋。
■憋尿危害
长期吸烟者憋尿易长肿瘤
医生提醒，长期憋尿对人体机能的伤害特别大。
特别是长期吸烟的人，烟草中的芳香胺类物质会进入血液，经肾脏进入尿液。人的膀胱是储存尿液的，尿液中的芳香胺类物质会一点点损害膀胱，时间长了可能引起膀胱黏膜上皮弥漫性增生，有形成肿瘤的危险。
长期憋尿的女性也容易患上尿失禁，在辽宁有近四成女性都患有尿失禁；而且久坐憋尿还能造成前列腺炎和泌尿生殖系统感染。
姜力提醒读者，平时要多饮水，做适当运动，特别是夏天出汗多，显化的水分通过出汗流失，尿液浓缩，更容易发生结晶的情况。
成年人夏季每天要喝水2000毫升以上，约合4瓶矿泉水，其余季节1500毫升以上。
老年人夏季应该饮水1500毫升以上，冬季800~1000毫升。也可以多吃些稀粥和汤及汁水多的水果。
华商晨报 | 
