|
为提高老年人身体素质，普及中医养生知识，传播健康理念，3月22日下午，明廉街道涟水社区联合明廉街道社工站，在楠山有约明廉居家养老服务中心，邀请树本教育培训机构的武老师，为辖区老年人开展以“懂中医养生，享老年生活”为主题的知识讲座，共计20余人参与。武老师讲述了中医反射疗法的起源、基本功效及特点等三个方面，同时向大家介绍了中医养生知识，重点强调了脾、胃的重要性。活动中，武老师还通过专业的手法、通俗易懂的语言为老年人讲解足底按摩穴位，并耐心的解答大家关心的养生问题，倡导大家合理安排饮食起居，保持愉快的心情，增强免疫力。
通过此次讲座，使老年人对中医养生有了进一步的了解，帮助大家掌握科学的中医养生知识和健康的生活方式，切实增强了老年人的自我保健意识。下一步，涟水社区将会继续开展健康教育活动，聚焦“一老”的身心健康发展，更好地为辖区的老年人服务。
来源：皇姑区明廉街道涟水社区 魏晶 | 
