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长寿歌
作者：杨荣贵 人活百岁不为奇，健康长寿有奥秘；
起居生活讲科学，劳逸适当莫偏依。 合理膳食有节序，粗细荤素巧调剂；
少食多餐八分饱，戒烟限酒强身体。 心态平衡莫性急，宽容忍让多自律；
凡事不要太计较，多找快乐少生气。 生命光环多美丽，一生都要去珍惜；
名利财富身外物，健康长寿属自己。 亲朋好友常相聚，说今论古互勉励；
笑看桃李花开日，展望曙光增朝气。 心舒体健天地宽，夕阳光辉多灿烂；
发挥余热做奉献，再创辉煌与新篇。 早睡早起多受益，笑迎朝阳户外去；
空气新鲜阳光浴，锻炼身体增活力。 时光如水流不归，生命如歌更光辉；
健康长寿紧相依，轻松潇洒活百岁。
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